禁煙 おなら

禁煙するとおならが頻発するのはなぜ?

 

禁煙したら臭いおならが頻発する。。こんな状態でお困りの方も多いですね。

 

健康に良くないと言われているタバコを止めたのに、禁煙前よりも体調が悪くなるなんて。。タバコ吸った方がいいのだろうか?と禁煙自体に疑問を持ってしまうこともありますね。

 

実は禁煙するとおならが出やすくなるのには理由がありました。

 

なぜ、禁煙すると臭いおならが頻発するのかというと、腸内細菌の構成が変化するからです。

 

スイスのチューリヒ大学病院(Zurich University Hospital)の研究者によると、禁煙すると肥満症患者の腸内に多く存在するプロテオバクテリアとバクテロイデスという2種類の細菌が増えて、通常よりも食べ物を分解しすぎて長時間食べ物を腸内に留めてしまうということなのです。

 

この研究者の研究は、タバコを止めると太りやすくなることについての研究でしたが、臭いおならの原因はここにあると言えそうです。

 

なぜなら、腸内に長時間食べ物が滞在すると、腐敗が進みガスが出やすくなる上に臭いのきついおならとなるからです。

 

禁煙中の臭いおならを解消するためには、腸の蠕動運動(ぜんどううんどう)を促したり、乳酸菌などの善玉菌を補給したりして腸内環境を善玉菌優位の状態を維持できるようにすることが大切になります。

 

プロテオバクテリアとバクテロイデスの2種類の細菌のパワーは、通常なら消化されにくい食物繊維までも分解してしまい排泄物として体外に排出されにくくなってしまうということですから、なかなかやっかいですが、腸内環境を良くすることを心がけてケアしていきましょう。

 

 

おならが気になる方におすすめのアイテム

 

おならの解消におすすめのアイテムをランキング形式でご紹介しています。

 

参考にしてみてくださいね。

 

 

↓↓詳しくは画像をクリックorタップ↓↓

 

 

 

 

おすすめ関連記事

 

 

Sponsored Link

 

 

 

 

 

 

 

page top