冷え症 改善 サプリ,生姜サプリ おすすめ

冷え症を和らげるサプリメントランキング

佐藤製薬 美健知箋ポリフェノール・生姜・高麗人参
「体内の巡り力」に着目したサプリメント
「生姜・レスベラトロール・高麗人参+9つのサポート成分」で冷えを撃退!
疲れやすい方にもおすすめ


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「生姜・レスベラトロール・高麗人参+9つのサポート成分」で体の巡りを良くして冷えを解消してくれるサプリメントです。

 

沢山の成分が配合されているサプリメントは「本当に効果があるのかなぁ」と疑問に思うこともありますが、こちらは配合されている成分が相互に相乗効果でより効果的に働くように90年以上の研究成果を集約したサプリメントだということです。

 

主成分として体温め成分である生姜、滋養強壮に良いとされている「高麗人参」、アンチエイジングに効果的な「レスベラトロール」が配合されているので冷え性だけではなく、疲れやすい方やアンチエイジングが気になる方にもおすすめです。

■美健知箋ポリフェノール・生姜・高麗人参を購入するなら
定期コースでの購入がおすすめです。初回限定で2,000円(送料無料)で購入できます。こちらの定期コースは初回限りでの解約もOKなので安心です。

 

■内容量
1箱:60粒/30日分

 

■価格
定期購入:初回限定:2,000円(送料無料)※いつでも解約可

肩こり・冷え・頭痛などとにかく体調不良が辛くて手軽に飲めるサプリメントを探していました。こちらのサプリメントを飲んでみると、手足がじんわりと温まり、飲み続けるうちに体が軽くなるのがわかります。以前は目覚ましを何個もかけても起きられなかったのが、今では1つの目覚ましで楽ににおきられます。(Rさん 30代)


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金時生姜の恵み
温める力の強い「金時生姜のサプリメント」!
ポカポカ率400%!体の中からメラメラと燃え、温める

金時生姜の恵
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ポカポカ率400%の普通の生姜よりも温める力の強い金時生姜を使ったサプリメントです。

 

金時生姜の「ジンゲロール」、「ショウガオール」、「ガラノラクトン」で体を効果的に温めてくれます。

 

ちなみに金時生姜のジンゲロールは普通の生姜の約4倍、ガラノラクトンは普通の生姜の10倍もあるということです。

 

そして、金時生姜の恵みには金時生姜に加えて、みかんの温め成分である糖転移ヘスペリジン、燃やしてエネルギー代謝を良くしてくれるカプサイシンやL-カルニチンなども含まれています。

 

冷え性が気になる方、代謝が気になる方におすすめです。

■金時生姜の恵みを購入するなら
定期コースでの購入がおすすめです。初回かなりオトクな価格の1袋(90粒:約1か月分)が980円(税込・送料無料)で購入できます。こちらの定期コースはいつでも変更・休止ができるので安心です。

 

■内容量
1袋:90粒/約1か月分

 

■価格
定期購入:初回980円(税込・送料無料)※いつでも休止・中止可

手足の冷えがひどくてなかなか寝付けないことも多く困っていました。金時生姜は生姜の王様ともいわれていますから期待できそうだと直感して購入しました。結果は、購入してよかったです。これを飲むと体がポカポカと温まる感じがして、朝も気持ちよく目覚められるようになりました。(Sさん 40代)

金時生姜の恵
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白井田七
女性の巡りをサポート!田七人参のサプリメント
高麗人参の7倍のサポニンでポカポカ巡る
「体の冷え」や「更年期障害」が気になる方におすすめ

更年期
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栄養豊富な「田七人参」のサプリメントです。

 

田七人参は女性の巡りに嬉しい成分が豊富で、女性の加齢によるホルモンバランスの不調や巡りの改善をサポートしてくれます。

 

巡りをサポートしてくれる「サポニン」やリラックス成分の「ギャバ」、アンチエイジング成分として人気の「ポリフェノールの一種フラボノイド」など、美容と健康に欠かせないミネラルやアミノ酸など数十種類の成分が摂れます。

 

田七人参は、中国ではお金に換えられないほど貴重なものと言われる程珍重されています。巡りをよくしてくれると人気の成分、サポニンは高麗人参の約7倍も含まれているということなのです。

 

加齢による不調やホルモンバランスの乱れが気になる方におすすめのサプリメントです。

■白井田七を購入するなら
定定期コースでの購入がおすすめです。初回3,980円(税抜き・送料無料)で購入できます。こちらの定期コースは発送日の10日以上前に事前連絡すればいつでも休止・解約できるので安心です。

 

■内容量
1袋:120粒/半月〜1ヶ月

 

■価格

  • 定期購入:初回3,980円(税抜き・送料無料)※いつでも解約可
  • 通常購入:6,480円(税抜き・送料無料)

友人に勧められて飲んでみたところ、かなり調子が良い感じです。体がほっこりしたような感覚でスッキリと過ごせるようになりました。(Hさん 30代)

更年期
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金時ショウガ+ヒハツ+クラチャイダム
「冷え」と「体型」が気になる方に!
ポカポカ&メラメラで巡る代謝の良い体へと導く
「金時ショウガ」と「ヒハツ」、「クラチャイダム」のサプリ


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ポカポカとメラメラに効く、「金時ショウガ」と「ヒハツ」、「クラチャイダム」のサプリメントです。

 

この3つの成分の力で体を温め、代謝の良い体へと導きます。

 

金時ショウガやヒハツは冷え性が気になる方に向けたサプリメントではおなじみの物ですが、こちらのサプリメントにはこれに加えてクラチャイダムが含まれています。

 

クラチャイダムは黒ショウガや黒ウコンとも言われている植物で、元気が出たり、体の巡りが良くなったり、代謝がアップしたりといった効果が期待でき、原産国のタイでは代表的なヘルスケア食品として親しまれています。

 

冷えが気になる方はもちろん、代謝アップも期待できますから、体型や疲れやすさが気になる方にもおすすめのサプリメントです。

■金時ショウガ+ヒハツ+クラチャイダムを購入するなら
定期コースでの購入がおすすめです。1袋(90粒/約1ヵ月分)が、少しオトクな価格の2,895円(税抜き・送料無料)で購入できます。こちらの定期コースは変更・停止ができるので安心です。

 

■内容量
1袋:90粒/約1ヵ月分

 

■価格

  • 定期購入:2,895円(税抜き・送料無料)※いつでも変更・停止可
  • 通常購入:3,258円(税抜き)

夏のクーラーもつらいくらいの冷え性ですが、1袋飲み終わるくらいから体の冷えが気にならなくなってきました。体調も良くなってきたように感じます。(Nさん 30代)


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美健めぐりんぱ)
初回980円で冷え対策できる!サプリメント
注目の「美容酵素Tie2(タイツー)、金時ショウガ、高麗人参」で温め巡りを促す!
冷え対策、エイジングケアが気になる方におすすめ


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今、巡りにいいと注目されている「美容酵素Tie2(タイツー)」、「金時ショウガ」、「高麗人参」、「カシスポリフェノール」など冷え性対策、女性のエイジングケアに嬉しい成分がいっぱいのサプリメントです。

 

体の冷え、体型、くすみ、むくみなどのお悩みがある方におすすめです。

■美健めぐりんぱを購入するなら
定期購入がおすすめです。初回、1袋(30粒/約10〜30日分)が980円(税込・送料無料)で購入できます。こちらの定期コースはいつで休止・停止ができるので安心です。

 

■内容量
1袋:(30粒/約10〜30日分)

 

■価格
定期購入:初回980円(税込・送料無料)※いつでも休止・停止可

めぐりんぱを飲み始めてから体が動かしやすくなった気がします。もちろん寒さにも随分と強くなりました。お化粧のノリも以前より良くなってきて、思い切って頼んでみてよかったです。(Tさん 40代)


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くろす美人丸
ショウガだけではなく、黒酢も気になる方に
「ショウガエキス+玄米黒酢+唐辛子エキス」の3つのパワーで温める!
冷え性、美容、健康が気になる方におすすめ

黒酢サプリメント【くろす美人丸】
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鹿児島県福山町産の「玄米黒酢」、「唐辛子」と「ショウガ」の温め成分でポカポカ、元気、綺麗をサポートしてくれるサプリメントです。

 

この他にもビタミンCが豊富な「アセロラ」、スーパービタミンEとも呼ばれている「トコトリエノール」、エイジングケアなどでも注目されている「アスタキサンチン」が含まれています。

 

体の冷えだけではなく、健康や美容にもいいものが含まれてますから、疲れやすい、お肌の調子が気になるといった方にもおすすめです。

 

また、くろす美人丸は手ごろな価格で続けやすいところも魅力です。

 

通常購入でも1袋(31粒/約1か月分)が、1,383円(税込・送料無料)で購入できます。

 

冷え性にいいサプリメントを試してみたい方にとっては始めやすいかもしれません。

■内容量
1袋:31粒/約1ヶ月分

 

■価格

  • 定期購入:1,313円(税込・送料無料)※購入数に応じて価格が変わります
  • 通常購入:1,383円(税込・送料無料)

黒酢サプリメントの中ではお値段がリーズナブルだったので購入してみました。とくに冷え性ではありませんが、今年の冬は体が温まりにくく感じ、代謝アップも期待しつつです。1日1〜3粒飲むと書かれていたので初めは1日1粒で2週間ほど飲んでみましたがあまり効果は感じられず、1日2粒にしたところ少し手足の冷えがましになってきました。1粒で効果を実感できなければ服用量を増やしてみるのがいいかもしれません。(Kさん 40代)

黒酢サプリメント【くろす美人丸】
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冷え症の改善には、お風呂でしっかりと温まることもその改善に貢献してくれます。

 

最近では体が芯から温められる入浴剤やグッズなどもありますから、いろいろと活用してみるといいかもしれません。

 

おすすめの入浴剤やグッズをご紹介しています。参考にしてみてくださいね。

 

おすすめの入浴剤やグッズを見てみる>>

 

 

また、下記で冷え性だけではなく、更年期が気になる方におすすめのサプリメントをご紹介しています。

 

「更年期症状+冷え症」でお悩みの方はチェックしてみてくださいね。

 

このすぐ下が更年期の不調も気になる方に向けたサプリメントランキングになっています。↓↓

 

 

更年期の不調も気になる方にはこちらもおすすめです。

白井田七
豊富な栄養で女性の巡りをサポート!田七人参のサプリメント
高麗人参の7倍のサポニンで巡る体に導く
「体の冷え」や「更年期障害」が気になる方におすすめ

更年期
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栄養豊富な「田七人参」のサプリメントです。

 

田七人参は女性の巡りに嬉しい成分が豊富で、女性の加齢によるホルモンバランスの不調や巡りの改善をサポートしてくれます。

 

巡りをサポートしてくれる「サポニン」やリラックス成分の「ギャバ」、アンチエイジング成分として人気のポリフェノールの一種「フラボノイド」など、美容と健康に欠かせないミネラルやアミノ酸など数十種類の成分が摂れます。

 

田七人参は、中国ではお金に換えられないほど貴重なものと言われる程珍重されています。巡りをよくしてくれると人気の成分、サポニンは高麗人参の約7倍も含まれているということなのです。

 

加齢による不調やホルモンバランスの乱れが気になる方におすすめのサプリメントです。

■白井田七を購入するなら
定期コースでの購入がおすすめです。通常6,480円(税抜き・送料無料)のところ初回3,980円(税抜き・送料無料)で購入できます。こちらの定期コースは発送日の10日以上前に事前連絡すればいつでも休止・解約できるので安心です。

 

■内容量
1袋:120粒/半月〜1ヶ月

 

■価格

  • 定期購入:初回3,980円(税抜き・送料無料)※いつでも解約可
  • 通常購入:6,480円(税抜き・送料無料)

友人に勧められて飲んでみたところ、かなり調子が良い感じでした。体がほっこりしたような感覚でスッキリと過ごせるようになりました。(Hさん 30代)

更年期
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白井田七 甕(かめ)
ドリンクタイプがお好きな方に
「田七人参+11種の美容・健康成分」の発酵ドリンク
「更年期の不調」や「冷え」が気になる方に!

美容訴求
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サポニンが高麗人参の7倍以上も含まれている「田七人参」をはじめ、「黒酢」、「ザクロ」、「アサイベリー」、「ライチ果汁」、「甘草」、「プロテオグリカン」などが配合されている発酵ドリンクです。

 

めぐりをサポートして、女性特有の不調や冷えの軽減に役立つ田七人参を熟成発酵しているドリンクだから、体に素早く浸透して効果を発揮してくれます。

 

白井田七 甕(かめ)は小分けになったタイプで、飲みやすく、携帯しやすいところも便利です。

■白井田七 甕(かめ)を購入するなら
定期コースでの購入がおすすめです。初回1箱(約1ヶ月分)が、約57%オフの3,980円(税抜き・送料無料)で購入できます。こちらの定期コースはいつでも休止・解約ができるので安心です。

 

■内容量
1箱:30包/約1ヶ月分

 

■価格

  • 定期購入:初回3,980円(税抜き・送料無料)※いつでも解約可
  • 通常購入:9,240円(税抜き・送料無料)

40代後半になり、イライラやほてり、だるさなどに悩んでいました。色々なサプリメントを試してみましたが、これといったものが無く、辛い状態が続いていました。こちらは人参発酵ドリンクなので期待して飲んでみたところ、実感がとても早くて、飲んで10分程度で体がポカポカしてきてめぐりが良くなっている感覚があり、イライラやだるさも軽減してきます。

美容訴求
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full-me MACA(フルミーマカ)
女性特有の年齢による不調でお困りの方におすすめ
マカと卵角膜パウダーで巡りと美容をサポート


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「国産マカ」と「卵角膜パウダー」のサプリメントです。

 

マカには女性ホルモンの分泌を促す働きがあり、更年期や女性ホルモンバランスの乱れによる不調を緩和してくれます。

 

体がだるい、冷える、ホットフラッシュなど女性特有の不調でお困りの方におすすめです。

 

卵角膜パウダーは卵の内側にある薄膜から作られたもので美肌効果が高いと今注目されている成分です。

■full-me MACAを購入するなら
定期便での購入がおすすめです。初回半額の2,980円(税抜き・送料無料)で購入できます。こちらの定期購入は次回お届けの10日前までに事前連絡すればいつでも解約できるので安心です。

 

■内容量
1箱:90粒/約30日分

 

■価格

  • 定期購入:初回2,980円(税抜き・送料無料)※事前連絡でいつでも解約可
  • 通常購入:7,980(税抜き・送料無料)

いつもひんやり感じていたのが感じにくくなりました。じんわり巡っている感じがします。(Fさん 40代)


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もっと更年期の不調に役立つサプリメントを見てみる>>

 

冷え性でお悩みなら、お風呂でこんなものを使ってみるのもおすすめです。

冷え性でお悩みなら、よりお風呂で温まるように入浴剤やグッズを使ってみると効率よく体を芯から温められます。

 

おすすめの入浴剤

薬用ホットタブ重炭酸湯
自然炭酸温泉の力を実感!
体に負担をかけずに血流を促す
ドイツ生まれの重炭酸入浴法が体験できる

ホッタタブ重炭酸湯
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ぬるめのお湯でもしっかりと体が芯まで温められるように作られた入浴剤です。

 

炭酸ガスより発生する水素イオンと重炭酸イオンの力でじっくりと体を芯からポカポカにしてくれます。

 

この入浴剤は、温泉先進国であるドイツの低温長時間入浴に着目して作られたということです。

 

低温長時間入浴とは37℃という低温のお湯に長時間浸かるという入浴法です。この入浴法は疲労回復と身体活性の効果が得られるということなのです。

 

薬用ホットタブ重炭酸湯を入れれば低温のお湯でもしっかりと体が温められますから、熱いお湯に浸かるよりも体に負担がかからないメリットがあります。

 

薬用ホットタブ重炭酸湯は多くのアスリートも使っているということです。

 

「疲れが取れる。」「ポカポカ感が続いて心地いい」といった口コミも多いです。

■薬用ホットタブ重炭酸湯を購入するなら
定期コースでの購入がおすすめです。少しオトクな価格の2,430円(税込・送料無料)で購入できます。こちらの定期購入はいつでも休止・停止できるので安心です。

 

■内容量
1袋:30錠

 

■価格

  • 定期購入:1袋:2,430円(税込・送料無料)※いつでも休止・中止可
  • 通常購入:1袋:2,700円(税込)

こちらを入れて入浴すると、汗がものすごく出ます。布団に入ってからも足がつま先までポカポカで毎晩リラックスできます。また、体の隅々までめぐりが良くなったのか、顔がツルツルになりました。(Kさん 50代)

ホッタタブ重炭酸湯
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AYURA(アユーラ) メディテーションバスα
アロマの香りで癒される!
@cosmeでも人気の入浴剤です。


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とにかく香りが良く、癒されると人気の入浴剤です。

 

こちらの入浴剤で使われているアロマは、香りによる瞑想効果のあるアロマテックハーブの香りで、ローズウッド、ラベンダー、ローズマリー、カモミールなどのアロマティックハーブを中心として調合されています。

 

このアロマの組み合わせは、ストレスにより低下しがちな免疫力をアップするのに役立つということです。

 

過度なストレスは自律神経バランスを乱す原因ともなり冷え性を引き起こす原因ともなりますから、ストレスが多い方はこいった入浴剤を活用してみるのもいいかもしれませんね。

■内容量・価格

  • 300ml(約12回分)/1,800円(税抜き)
  • 1700ml(28回分)/4,000円(税抜き)

やすらかな気持ちになれます。保湿効果も高くてお肌はしっとりだし、布団に入ると朝までぐっすり心地よく眠れました。(Yさん)


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SiBODY(シーボディ) イルコルポ ミネラルバスパウダー
冷え性だけではなく、ダイエットが気になる方にもおすすめ!
1回の入浴で30分のウォーキングと同等のカロリーが消費できる
雪塩+ミネラルでサウナ級の発汗、デトックス


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ミネラルの豊富な沖縄宮古島の雪塩の入浴剤です。

 

ミネラル豊富な雪塩がじんわりと体を芯から温め、ミネラルのベールで肌を包みこむため、湯冷めしにくくポカポカ感が続きます。

 

また、発汗・デトックス効果も高く、1回の入浴で30分ウォーキングするのと同等のカロリー消費ができるということなのです。

 

雪塩の他にも、角質ケアができるパパインや保湿効果のあるスクワランや海藻エキスが配合されているからお肌がツルツル、しっとりになります。

 

フランスで調香された爽やかな香りも魅力です。

 

イルコルポ ミネラルバスパウダーには1,600円(税抜き・送料無料)でお試しできるトライアルセットがあります。

 

まずはトライアルセットでお試ししてみるのもいいですね。

■内容量・価格

  • トライアルセット:1,600円(税抜き・送料無料)
  • イルコルポ・ミネラルバスパウダー(6包)、美容液&ボディークリーム(各2包ずつ)

ミネラルバスパウダーを入れて入浴すると、お湯の温度はいつもと同じなのに体がすごく熱くなってとても汗が出ます。むくみはスッキリとするし、お肌がしっとりするのが気に入っています。(Uさん 20代)


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バスストーン

SiBODY(シーボディ) イルコルポ ミネラルバスストーン
浴槽に入れるだけ!
遠赤外線効果で芯から体がポカポカに
体質改善、温め、デトックスが気になる方におすすめ

ミネラルバスストーン
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こちらは岩手山のふもとで採取される「角閃石」を使用したバスストーンです。

 

こちらを浴槽に入れると遠赤外線効果でお湯の保温効果が持続して、体を芯からポカポカに温められます。

 

天然石ですから無色無臭、手持ちの入浴剤と合わせて使うこともできます。

 

また、角閃石には抗菌効果もあるため浴槽の雑菌や悪臭を抑える効果も期待できます。

■内容量・価格
600g:4,500円(税抜き)

ミネラルバスストーン
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