おなら 整腸剤,整腸剤 乳酸菌サプリ

おならの改善には整腸剤それとも乳酸菌サプリ?どちらが効果的

 

腸内環境を整えてくれるものとしては、整腸剤や乳酸菌サプリが思い浮かびますね。

 

どちらにしようかと迷われている方も多いのではないでしょうか?

 

確かに、整腸剤と乳酸菌サプリメントはどちらも乳酸菌が含まれていたりして、商品によってはほとんど内容に差が無かったりします。

 

おならの改善には、整腸剤と乳酸菌サプリメント、どちらが効果的なのでしょうか?

 

 

 

痙攣性(けいれんせい)便秘もあるなら、整腸剤がおすすめ

 

整腸剤には、乳酸菌などの生菌以外に便通をよくする生薬や痙攣性便秘におすすめの止瀉(ししゃ)作用のある生薬が配合されているものがあります。

 

とくに痙攣性便秘の場合には、症状にあった生薬入りの整腸剤を活用してみるのがおすすめです。

 

もし痙攣性便秘であるにも関わらず下剤を服用しているようなら、その下剤による刺激がより症状を悪化させている可能性があります。

 

便秘症で下剤を服用しても効かないようなら、痙攣性便秘になっているのかもしれません。

 

医師や薬局で相談して症状に合った整腸剤を活用してみて下さいね。

 

 

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おならや腸の不調が気になるなら、乳酸菌サプリか生菌タイプの整腸剤がおすすめ

 

おならの頻発をはじめ腸内環境の改善が目的なら、乳酸菌サプリメントか生菌タイプの整腸剤を活用するのがおすすめです。

 

生菌タイプの整腸剤とは、生薬の配合されていない生菌(乳酸菌やビフィズス菌)などがメインの整腸剤です。

 

このタイプの整腸剤は、ほとんど乳酸菌サプリメントと差異がありません。

 

両者の違いとしては、乳酸菌サプリメントの方が配合されている菌種のバリエーションが豊富だったり、特定の症状の緩和に効果のある配合にされていたりして、より自分の症状に合ったものを選びやすいといったところでしょうか。

 

ただ、乳酸菌サプリメントを活用している方の口コミを見てみると、整腸剤ではあまり効果がなくて乳酸菌サプリメントにしたところ腸の状態が良くなったという声も良く見かけます。

 

最近の乳酸菌サプリメントには、免疫力のアップに効果的なものや腸内で善玉菌を効果的に増やせるように工夫されたものなどが色々と販売されていますから、自分の症状に合いそうなサプリメントが見つかればそちらを活用してみるのもいいかもしれませんね。

 

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