体臭がおなら臭い

体臭がおなら臭い。。改善するにはどうすればいい?

 

お風呂にもちゃんと入っているのに「体臭がおなら臭い。。」

 

 

こんなお悩みでお困りの方もいらっしゃいますね。

 

 

体臭が気になると何かと辛いことも増えてきますから、なんとかスッキリと解消してしまいたいところですね。

 

 

おなら臭い体臭を改善するにはどうすればいいのでしょうか?

 

 

 

体臭がおなら臭くなる原因は?

 

 

体臭をなるべく早く改善するためには、その原因を知っておくことも大切になります。

 

 

では、体臭がおなら臭くなる原因にはどんなものがあるのかというと、この2つになります。
↓↓

  • 腸内環境の悪化
  • 腸のぜんどう運動の悪化

※腸のぜんどう運動とは、便などを肛門の方へと送り出す腸の運動です。

 

 

腸内環境の悪化と腸のぜんどう運動はどちらか一方が悪化すると他方も悪化するといったように相互に影響を与え合うものですが、これらが悪化すると腸内でアンモニアやインドール、スカトールなどの悪臭成分が多く発生することになります。

 

 

そして、腸内で発生した悪臭成分が腸で吸収されると血液にもこのニオイ成分が取り込まれることになり、血液を通じてこのニオイ成分が全身を巡ることになります。

 

 

悪臭成分が血液に乗り全身を巡るようになると汗腺からこの悪臭成分が排出されることになり、おなら臭い体臭が気になる状態になります。

 

 

「おなら=臭いもの」といった印象がありますが、おならのほとんどは飲み込んだ空気です。

 

 

そのため、腸内環境が良くて、悪臭成分であるアンモニアやインドール、スカトールなどの発生が少ない腸内環境であれば、おならのニオイもほとんど気にならないものになります。

 

 

おならのニオイが気にならないものであれば、たとえ腸でおならが吸収されたとしてもおなら臭い体臭にならずに済みます。

 

 

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おなら臭い体臭を改善するには?

 

おなら臭い体臭を改善するには、やはり、この2つが改善のポイントになります。
↓↓

  • 腸内環境を良い状態する
  • 腸のぜんどう運動を良くする

※腸のぜんどう運動とは、便などを肛門の方へと送り出す腸の運動です。

 

 

腸内環境と腸のぜんどう運動が良くなれば、悪臭成分であるアンモニアやインドール、スカトールなどの発生が最小限に抑えられます。

 

 

すると、おならをしてもニオイの気にならないおならになるため体臭がおなら臭くなりません。

 

 

腸内環境を良くするには善玉菌を増やすことが大切になりますから、善玉菌が多く含まれているヨーグルトなどの発酵食品や乳酸菌サプリメントで積極的に善玉菌を補給したり、腸内の善玉菌のエサとなるオリゴ糖や食物繊維を摂っていくのがおすすめになります。

 

 

また、腸のぜんどう運動を促すには、軽い運動や腸のマッサージを行ってみたり、ストレスをためない生活を心がけていくことが大切になります。

 

 

ストレスによって腸のぜんどう運動が悪くなると聞くと意外かもしれませんが、腸はストレスの影響を受けやすい器官であるため精神的なストレスや身体的なストレスがかかるとその動きが悪くなってしまいます。

 

 

適度な運動、ストレスのない生活を心がけてみてくださいね。

 

 

こちらの記事も参考にしてみてくださいね。
↓↓
臭いおならを解消する方法とは?>>

 

 

 

早急におなら臭い体臭を改善したいなら、こんな物が役立ちます。

 

 

とにかく早くおなら臭い体臭をなんとかしたいなら、こんな物が役立つかもしれません。
↓↓
何かというと、「体臭を改善できるサプリメント」です。

 

 

いわゆる消臭サプリメントと呼ばれている物ですが、こういった消臭サプリメントには体臭の軽減に役立つマッシュルームから抽出したシャンピニオンエキスや緑茶エキス、フィットンチッド効果のある成分などが含まれていて気になる体臭を軽減してくれる効果が期待できます。

 

 

実際にこういった消臭サプリメントは便や尿のニオイが気になる介護の現場でも使われていて、ニオイの軽減に役立っているということなのです。

 

 

おなら臭い体臭を根本から改善するには腸内環境を良くしていくことが欠かせませんが、とにかく気になるニオイを少しでも早くなんとかしたいと考えているのなら、腸内環境を改善する対策に加えて消臭サプリメントを活用してみるのがおすすめです。

 

 

サプリメントを購入するとなるとお金がかかると尻込みしてしまうかもしれませんが、通信販売のサプリメントならお試しとして安く購入できることもあります。

 

 

私も消臭サプリメントを試したことがありますが、わりと早く効果が実感できます。

 

 

早く改善したい方は試してみてくださいね。

 

 

オトクな価格で購入できる消臭サプリメントを集めてみました。参考にしてみてくださいね。
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