乳酸菌 効果なし

乳酸菌飲んでも効果なし。。菌選びが間違っていた?

 

「腸内環境をよくするために乳酸菌サプリを飲んでみたけど効果がなかった。。」

 

 

こんな風にがっかりされている方も多いのではないでしょうか。

 

 

乳酸菌サプリメントの効果は、体質やその人の腸内環境の状態により左右されると言われています。

 

 

そのため、乳酸菌サプリメントを摂っても、体質や腸内環境によってはあまり目覚ましい効果が実感できないといったことにもあるのが実情だったりします。

 

 

せっかく腸内環境を良くするために食事以外に乳酸菌サプリを飲んでも効果がないなんて、ちょっとがっかりだったりもしますね。

 

 

ところで、乳酸菌サプリメントに「生菌」と「死菌」とがあることをご存知ですか?

 

 

もし、乳酸菌サプリメントを摂っていてもあまり効果が実感できなくて、さらに生菌タイプの乳酸菌サプリメントを摂っているようなら、これを死菌タイプの乳酸菌サプリメントに変えることで変化が実感できるようになるかもしれません。

 

 

生菌タイプの乳酸菌サプリメントとは、よく「生きて腸まで届く」と謳われているタイプの乳酸菌サプリメントです。

 

 

このタイプの乳酸菌サプリメントに含まれている乳酸菌は、その文字どおり生きている乳酸菌が腸にまで到達して活動することで腸内環境を整えていきます。

 

 

一方、死菌タイプの乳酸菌サプリメントは、加熱処理をして死んでいる乳酸菌が摂れるものになります。

 

 

生きて腸まで届く生菌タイプの乳酸菌とすでに死んでいる乳酸菌では、なんとなく生きて腸まで届くものの方が効果がありそうな気がするかもしれませんが、乳酸菌の効果は生菌の方が優れていて死菌の方が劣ると一概に言えるものではなかったのです。

 

 

なぜなら、一般的に効果がありそうな印象のある生菌は、腸内にすでにいる腸内細菌との相性によってその効果が左右されるからです。

 

 

腸内にすでにいる腸内細菌との相性が良ければ著しい効果が期待できますし、相性がとくに良くなければあまり効果が実感できないということになります。

 

 

また、生菌は、加齢や体調によっても定着率が悪くなることもあるということなのです。

 

 

生菌は免疫力が高く若い時には定着しやすいですが、加齢で老化が進んだ場合や病気で免疫力が下がっている場合には定着しにくく、ほとんどがそのまま体外に排出されてしまいます。

 

 

一方、死菌はすでに死んでいる乳酸菌になりますからどんな腸内細菌とも相性が良く、腸内の善玉菌を増やす助けとなってくれます。

 

 

また、死菌は生菌と違い、すでに死んでいるので安定した状態で摂れるというメリットもあります。

 

 

もし、乳酸菌サプリメントを摂っているのにもかかわらずお腹の調子があまり改善されないようなら、死菌が多く配合されているサプリに変えてみると効果を実感できるかもしれません。

 

 

一度、いま摂っている乳酸菌サプリメントの菌種を確認してみてくださいね。

 

 

死菌が配合されいている乳酸菌サプリを探してみました。
↓↓


久光製薬  乳酸菌(ec-12)

乳酸菌選びに迷っている方におすすめ
注目のフェリカス菌で、どんな腸とも相性がいい
1日に1兆個もの乳酸菌オリゴ糖・水溶性食物繊維が摂れる

 

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顆粒タイプのブル-ベリー味の乳酸菌サプリメントです。
乳酸菌(フェリカス菌)だけではなく、オリゴ糖、水溶性食物繊維が摂れ、お腹を効率良く整えてくれます。

 

ec-12の特徴は、注目のフェリカス菌を死菌で配合しているところです。

 

フェリカス菌を死菌の状態で摂ると、腸内に安定して届き効率良く善玉菌を増やして腸内環境を整えてくれます。

 

死菌を摂るメリットは、どんな腸内環境でも善玉菌をしっかりと増やせるところです。

 

生菌のサプリメントではダメだった。。とか、相性のいい乳酸菌がなかなか見つからないという方におすすめです。

 

また、フェリカス菌は分子が小さいため少量で大量の乳酸菌が補給できるメリットがあります。実際にこちらのサプリメントにも1日あたり1兆個もの乳酸菌が配合されています。

 

この1兆個の乳酸菌というのは、ヨーグルトを沢山食べて長寿の人が多いことで有名なブルガリアコーカサス地方の方が1日に摂る乳酸菌の数と同じです。

乳酸菌(ec-12)を購入するなら
乳酸菌(ec-12)には、初回限定で約1ヶ月分が1,810円(税抜き・送料無料)でお試しできるトライアルがあります。まずは、トライアルでお試ししてみるのもいいですね。

 

乳酸菌(ec-12) トライアル

 

 

 

乳酸菌について調べていたところ久光さんのサイトにたどり着きました。ドラッグストアのものよりもお値段が高かったけど、その分効果があるのかもと思い購入。結果。。効果ありました。便秘も解消されたし、なによりオナラのニオイが解消されたのが一番嬉しいです。(Cさん 25歳)

 

 

 

■内容量・価格

  • 1箱:1g×30袋/約1ヶ月分
  • 1日当たりの摂取量:1包み
  • 初回限定:1,810円(税抜き・送料無料)

 

もっと他の乳酸菌サプリメントを見てみる>>

 

 

 

 

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