冷え症 改善 サプリ,生姜サプリ おすすめ

冷え症を和らげるサプリメントランキング

 


佐藤製薬 美健知箋ポリフェノール・生姜・高麗人参

体内の巡り力に着目したサプリメント
体の巡りを良くして冷えを撃退!
疲れやすい方にもおすすめ

 

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生姜・レスベラトロール・高麗人参+9つのサポート成分で体の巡りを良くして冷えを解消してくれるサプリメントです。

 

沢山の成分が配合されているサプリメントは本当に効果があるのかなぁと疑問に思うこともありますが、
こちらは配合されている成分が相互に相乗効果でより効果的に働くように90年以上の研究成果を集約したサプリメントだということ。

 

主成分として体温め成分である生姜、滋養強壮に良いとされている高麗人参、アンチエイジングに効果的なレスベラトロールが配合されているので冷え性だけではなく、疲れやすい方やアンチエイジングが気になる方にもおすすめです。

美健知箋ポリフェノール・生姜・高麗人参を購入するなら
定期コースでの購入がおすすめです。初回限定で2,000円(送料無料)で購入できます。こちらの定期コースは初回限りでの解約もOKなので安心です。

 

 

 

 

肩こり・冷え・頭痛などとにかく体調不良が辛くて手軽に飲めるサプリメントを探していました。こちらのサプリメントを飲んでみると、手足がじんわりと温まり、飲み続けるうちに体が軽くなるのがわかります。以前は目覚ましを何個もかけても起きられなかったのが、今では1つの目覚ましで楽ににおきられます。(Rさん 30代)

■内容量・価格

  • 1箱:60粒/30日分
  • 1日の摂取量目安:2粒
  • 初回限定:2,000円(送料無料)

 


金時生姜の恵み

温める力の強い金時生姜のサプリメント!
体の中からメラメラと燃え、温めてくれます。

金時生姜の恵

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普通の生姜よりも温める力の強い金時生姜を使ったサプリメントです。

 

金時生姜のジンゲロール、ショウガオール、ガラノラクトンで体を効果的に温めてくれます。

 

ちなみに金時生姜のジンゲロールは普通の生姜の約4倍、ガラノラクトンは普通の生姜の10倍もあるということです。

 

そして、金時生姜の恵みには金時生姜に加えて、みかんの温め成分である糖転移ヘスペリジン、燃やしてエネルギー代謝を良くしてくれるカプサイシンやL-カルニチンなども含まれています。

 

冷え性が気になる方、代謝が気になる方におすすめです。

金時生姜の恵みを購入するなら
定期コースでの購入がおすすめです。初回かなりオトクな価格の1袋(90粒:約1か月分)が1,280円(税込・送料無料)で購入できます。こちらの定期コースはいつでも変更・休止ができるので安心です。

 

金時生姜の恵

 

 

 

手足の冷えがひどくてなかなか寝付けないことも多く困っていました。金時生姜は生姜の王様ともいわれていますから期待できそうだと直感して購入しました。結果は、購入してよかったです。これを飲むと体がポカポカと温まる感じがして、朝も気持ちよく目覚められるようになりました。(Sさん 40代)

■内容量・価格

  • 1袋:90粒/約1か月分
  • 1日当たりの目安摂取量:3粒
  • 定期購入:初回1,280円(税込・送料無料)※いつでも休止・中止可

 


温効生姜(おんこうしょうが)

豊富な栄養で女性の巡りをサポート!田七人参のサプリメント
高麗人参の7倍のサポニンで巡る体に導く
体の冷えや更年期障害が気になる方におすすめ

 

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こちらは粉末タイプの乾燥生姜のサプリメントです。

 

生姜を乾燥させるとショウガオールという温める力の強い成分になります。

 

その温める力は生の生姜の375倍だということです。

 

ショウガオールの他に、羅漢果、ゆず、ローヤルゼリー、フィッシュコラーゲンといった成分も含まれています。

 

粉末タイプだから、そのままお湯に溶かしてお茶として飲んだり、紅茶やヨーグルトなど好きな飲み物や食べ物に混ぜて摂ったりと色々な摂り方が楽しめます。

 

そして、香料や保存料、添加物不使用なので安心です。

 

温効生姜(おんこうしょうが)には初回限定で14包入りが1,080円(税込・送料無料)で購入できるお試しがあります。まずはこちらで試してみるのもいいですね。

 

 

 

 

 

年齢を重ねるごとに寒さが身に染みるように。。乾燥生姜がいいということを聞き、温効生姜を購入してみました。温効生姜は量が少ないのに飲んですぐにポカポカになるのを実感しました。今では毎日欠かさずに飲んでいます。(Rさん 30代)

■内容量・価格

  • 初回限定お試し:14包入り:1,080円(税込・送料無料)

 


なごみ美人

肩こり・疲れ・冷え性が気になる方に!
めぐらせる・ほぐす・いたわるの3つで体を調整

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肩こりや疲れやすい、冷え性が気になるといった悩みが気になる方におすすめです。

 

不調の原因となる「体のとどこおり」、「体の凝り固まり」、「エネルギー不足」を軽減して辛い体を過ごしやすい状態へと導いてくれます。

 

めぐらせる成分としてはショウガ麹(ショウガこうじ)、ヒハツ、イチョウ葉エキス、カプサイシンが、ほぐす成分としてはテアニン、クレアチン、α-リポ酸が、体をいたわる成分としてマカ、高麗人参、ローヤルゼリーが含まれています。

 

この他にも美容に嬉しい、コラーゲンやヒアルロン酸、ビタミンEも含まれています。

 

早い方なら1週間で変化を実感できるということです。

なごみ美人を購入するなら
定期コースでの購入がおすすめです。初回、1袋(60粒:約1か月分)が半額の1,980円(税抜き・送料無料)で購入できます。こちらの定期コースは事前連絡で停止できるので安心です。

 

 

 

 

私の悩みに効果がありそうなこちらのサプリメントを見つけてさっそく試してみました。早い人なら1週間程度で実感できるということでしたが、私の場合も数日で少し体が楽になってきたような気がします。このまましばらく続けてみようと思います。(Kさん 40代)

 

■内容量・価格

  • 1袋:60粒/約1か月分
  • 1日当たりの目安摂取量:2粒
  • 定期購入:初回1,980円(税抜き・送料無料)※事前連絡で解約可

 


くろす美人丸

生姜エキス+玄米黒酢+唐辛子エキスの3つのパワーで温める!
冷え性、美容、健康が気になる方におすすめ

 

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くろす美人丸の特徴は唐辛子エキスが配合されていること。唐辛子エキスのカプサイシンには有酸素運動時のような発汗作用や体温を上昇させる働きがあります。

 

生姜の温め成分ジンゲロールカプサイシンの2つのポカポカ成分で体の隅まで温めてくれます。

 

くろす美人丸には、このほかにも鹿児島県福山町産の玄米黒酢やアセロラ粉末、トコトリエノール、アスタキサンチンが配合されているので美容や健康をトータルでサポートしてくれます。

 

お手頃なお値段で続けやすいところも◎

 

黒酢サプリメント【くろす美人丸】

 

 

 

黒酢サプリメントの中ではお値段がリーズナブルだったので購入してみました。とくに冷え性ではありませんが、今年の冬は体が温まりにくく感じ、代謝アップも期待しつつです。1日1〜3粒飲むと書かれていたので初めは1日1粒で2週間ほど飲んでみましたがあまり効果は感じられず、1日2粒にしたところ少し手足の冷えがましになってきました。1粒で効果を実感できなければ服用量を増やしてみるのがいいかもしれません。(Kさん 40代)

■内容量・価格

  • 1袋:31粒/約1ヶ月分
  • 1日の摂取量目安:1粒
  • 通常購入:1,383円(税込・送料無料)
  • 定期購入:1,313円(税込・送料無料)※購入数に応じて価格が変わります

 

冷え症の改善には、お風呂でしっかりと温まることもその改善に貢献してくれます。

 

最近では体が芯から温められる入浴剤やグッズなどもありますから、いろいろと活用してみるといいかもしれません。

 

おすすめの入浴剤やグッズをご紹介しています。参考にしてみてくださいね。

 

おすすめの入浴剤やグッズを見てみる>>

 

 

また、下記で冷え性だけではなく、更年期が気になる方におすすめのサプリメントをご紹介しています。

 

「更年期症状+冷え症」でお悩みの方はチェックしてみてくださいね。

 

このすぐ下が更年期の不調も気になる方に向けたサプリメントランキングになっています。↓↓

 

 

更年期の不調も気になる方にはこちらもおすすめです。

 


白井田七

豊富な栄養で女性の巡りをサポート!田七人参のサプリメント
高麗人参の7倍のサポニンで巡る体に導く
体の冷えや更年期障害が気になる方におすすめ

 

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栄養豊富な田七人参のサプリメントです。

 

田七人参は女性の巡りに嬉しい成分が豊富で、女性の加齢によるホルモンバランスの不調や巡りの改善をサポートしてくれます。

 

巡りをサポートしてくれるサポニンやリラックス成分のギャバ、アンチエイジング成分として人気のポリフェノールの一種フラボノイドなど、美容と健康に欠かせないミネラルやアミノ酸など数十種類の成分が摂れます。

 

田七人参は、中国ではお金に換えられないほど貴重なものと言われる程珍重されています。巡りをよくしてくれると人気の成分、サポニンは高麗人参の約7倍も含まれているということなのです。

 

加齢による不調やホルモンバランスの乱れが気になる方におすすめのサプリメントです。

白井田七を購入するなら
定期コースでの購入がおすすめです。通常6,480円(税抜き・送料無料)のところ初回3,980円(税抜き・送料無料)で購入できます。こちらの定期コースは発送日の10日以上前に事前連絡すればいつでも休止・解約できるので安心です。

 

 

 

 

友人に勧められて飲んでみたところ、かなり調子が良い感じでした。体がほっこりしたような感覚でスッキリと過ごせるようになりました。(Hさん 30代)

■内容量・価格

  • 1袋:120粒/半月〜1ヶ月
  • 1日当たりの目安摂取量:4〜8粒
  • 定期購入:初回3,980円(税抜き・送料無料)※いつでも解約可
  • 通常購入:6,480円(税抜き・送料無料)

 


白井田七 甕(かめ)

更年期の不調や冷えが気になる方に!
田七人参+11種の美容・健康成分の発酵ドリンク


 

>>白井田七 甕(かめ)を見てみる<<

 

 

サポニンが高麗人参の7倍以上も含まれている田七人参をはじめ、黒酢、ザクロ、アサイベリー、ライチ果汁、甘草、プロテオグリカンなどが配合されている発酵ドリンクです。

 

めぐりをサポートして、女性特有の不調や冷えの軽減に役立つ田七人参を熟成発酵しているドリンクだから、体に素早く浸透して効果を発揮してくれます。

 

白井田七 甕(かめ)は小分けになったタイプで、飲みやすく、携帯しやすいところも◎

白井田七 甕(かめ)を購入するなら
定期コースでの購入がおすすめです。初回1箱(約1ヶ月分)が、約57%オフの3980円(税抜き・送料無料)で購入できます。こちらの定期コースはいつでも休止・解約ができるので安心です。

 

 

 

 

40代後半になり、イライラやほてり、だるさなどに悩んでいました。色々なサプリメントを試してみましたが、これといったものが無く、辛い状態が続いていました。こちらは人参発酵ドリンクなので期待して飲んでみたところ、実感がとても早くて、飲んで10分程度で体がポカポカしてきてめぐりが良くなっている感覚があり、イライラやだるさも軽減してきます。

■内容量・価格

  • 1箱:30包/約1ヶ月分
  • 1日当たりの目安摂取量:1包
  • 定期購入:初回3,980円(税抜き・送料無料)※いつでも解約可
  • 通常購入:9,240円(税抜き・送料無料)

 


full-me MACA(フルミーマカ)

女性特有の年齢による不調でお困りの方におすすめ
マカと卵角膜パウダーで巡りと美容をサポート

 

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国産マカと卵角膜パウダーのサプリメントです。

 

マカには女性ホルモンの分泌を促す働きがあり、更年期や女性ホルモンバランスの乱れによる不調を緩和してくれます。

 

体がだるい、冷える、ホットフラッシュなど女性特有の不調でお困りの方におすすめです。

 

卵角膜パウダーは卵の内側にある薄膜から作られたもので美肌効果が高いと今注目されている成分です。

full-me MACAを購入するなら
定期便での購入がおすすめです。初回半額の2,980円(税抜き・送料無料)で購入できます。こちらの定期購入は次回お届けの10日前までに事前連絡すればいつでも解約できるので安心です。

 

 

 

 

 

いつもひんやり感じていたのが感じにくくなりました。じんわり巡っている感じがします。(Fさん 40代)

■内容量・価格

  • 1箱:90粒/約30日分
  • 1日の摂取量目安:3粒
  • 通常購入:5,980(税抜き・送料無料)
  • 定期購入:初回2,980円(税抜き・送料無料)※事前連絡でいつでも解約可

 

 

もっと更年期の不調の軽減に役立つサプリメントを見てみる>>

 

 

 

冷え性でお悩みなら、お風呂でこんなものを使ってみるのもおすすめです。

 

冷え性でお悩みなら、よりお風呂で温まるように入浴剤やグッズを使ってみると効率よく体を芯から温められます。

 

おすすめの入浴剤

 


薬用ホットタブ重炭酸湯

自然炭酸温泉の力を実感!
体に負担をかけずに血流を促す
ドイツ生まれの重炭酸入浴法

ホッタタブ重炭酸湯

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ぬるめのお湯でもしっかりと体が芯まで温められるように作られた入浴剤です。

 

炭酸ガスより発生する水素イオンと重炭酸イオンの力でじっくりと体を芯からポカポカにしてくれます。

 

この入浴剤は、温泉先進国であるドイツの低温長時間入浴に着目して作られたということです。

 

低温長時間入浴とは37℃という低温のお湯に長時間浸かるという入浴法です。この入浴法は疲労回復と身体活性の効果が得られるということなのです。

 

薬用ホットタブ重炭酸湯を入れれば低温のお湯でもしっかりと体が温められますから、熱いお湯に浸かるよりも体に負担がかからないメリットがあります。

 

薬用ホットタブ重炭酸湯は多くのアスリートも使っているということです。

 

「疲れが取れる。」「ポカポカ感が続いて心地いい」といった口コミも多いです。

薬用ホットタブ重炭酸湯を購入するなら
定期コースでの購入がおすすめです。少しオトクな価格の2,430円(税込・送料無料)で購入できます。こちらの定期購入はいつでも休止・中止できるので安心です。

 

 

 

こちらを入れて入浴すると、汗がものすごく出ます。布団に入ってからも足がつま先までポカポカで毎晩リラックスできます。また、体の隅々までめぐりが良くなったのか、顔がツルツルになりました。(Kさん 50代)

■内容量・価格

  • 定期購入:30錠/2,430円(税込・送料無料)※いつでも休止・中止可
  • 1通常購入:30錠/2,700円(税込)

 


AYURA(アユーラ) メディテーションバスα

アロマの香りで癒される!
@cosmeでも人気の入浴剤です。

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とにかく香りが良く、癒されると人気の入浴剤です。

 

こちらの入浴剤で使われているアロマは、香りによる瞑想効果のあるアロマテックハーブの香りで、ローズウッド、ラベンダー、ローズマリー、カモミールなどのアロマティックハーブを中心として調合されています。

 

このアロマの組み合わせは、ストレスにより低下しがちな免疫力をアップするのに役立つということです。

 

過度なストレスは自律神経バランスを乱す原因ともなり冷え性を引き起こす原因ともなりますから、ストレスが多い方はこいった入浴剤を活用してみるのもいいかもしれませんね。

 

 

 

やすらかな気持ちになれます。保湿効果も高くてお肌はしっとりだし、布団に入ると朝までぐっすり心地よく眠れました。(Yさん)

■内容量・価格

  • 300ml(約12回分)/1,800円(税抜き)
  • 1700ml(28回分)/4,000円(税抜き)

 


SiBODY(シーボディ) イルコルポ ミネラルバスパウダー

冷え性だけではなく、ダイエットが気になる方にもおすすめ!
1回の入浴で30分のウォーキングと同等のカロリーが消費できる
雪塩+ミネラルでサウナ級の発汗、デトックス

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ミネラルの豊富な沖縄宮古島の雪塩の入浴剤です。

 

ミネラル豊富な雪塩がじんわりと体を芯から温め、ミネラルのベールで肌を包みこむため、湯冷めしにくくポカポカ感が続きます。

 

また、発汗・デトックス効果も高く、1回の入浴で30分ウォーキングするのと同等のカロリー消費ができるということなのです。

 

雪塩の他にも、角質ケアができるパパインや保湿効果のあるスクワランや海藻エキスが配合されているからお肌がツルツル、しっとりになります。

 

フランスで調香された爽やかな香りも魅力です。

 

イルコルポ ミネラルバスパウダーには1,600円(税抜き・送料無料)でお試しできるトライアルセットがあります。

 

まずはトライアルセットでお試ししてみるのもいいですね。

 

 

 

ミネラルバスパウダーを入れて入浴すると、お湯の温度はいつもと同じなのに体がすごく熱くなってとても汗が出ます。むくみはスッキリとするし、お肌がしっとりするのが気に入っています。(Uさん 20代)

■内容量・価格

  • トライアルセット:1,600円(税抜き・送料無料)
  • イルコルポ・ミネラルバスパウダー(6包)、美容液&ボディークリーム(各2包ずつ)

 

 

ミネラルバスストーン


SiBODY(シーボディ) イルコルポ ミネラルバスストーン

浴槽に入れるだけ!
遠赤外線効果で芯から体がポカポカに
体質改善、温め、デトックスが気になる方におすすめ

ミネラルバスストーン

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こちらは岩手山のふもとで採取される「角閃石」を使用したバスストーンです。

 

こちらを浴槽に入れると遠赤外線効果でお湯の保温効果が持続して、体を芯からポカポカに温められます。

 

天然石ですから無色無臭、手持ちの入浴剤と合わせて使うこともできます。

 

また、角閃石には抗菌効果もあるため浴槽の雑菌や悪臭を抑える効果も期待できます。

 

 

 

■内容量・価格

  • 600g:4,500円(税抜き)